Tag Archives: prevention of iron defeciency anemia

ලොකේ පිරෙන්න යකඩ තිබුනත් අපි තවම යකඩ ඌනතාවයෙන්

iron deficiency

පසුගිය සතිය සෞඛ්‍ය කැලැන්ඩරයට විශේෂ වුයේ එය ලෝක පෝෂණ සතිය වු බැවිනි. ඒ අනුව ශ්‍රී ලංකාව තුල ප්‍රධාන අවධානය යොමු වු කරුණ වුයේ නිරක්තය හෙවත් රක්තහීනතාවයයි (anemia) . මෙයිනුත් යකඩ ඌනතාවය Iron deficiency) නිසා ඇතිවන් රක්තහීනතා තත්ත්වය ගැන වැඩි අවධානය යොමු කිරීමේ අරමුණෙන් වැඩසටහන් ගණනාවක් ක්‍රියාත්මක විය.

මෙයට හේතු වු කරුණු ගණනාවක් පවතින්නට ඇත කෙසේ වුවද යකඩ ඌනතාවය බහුල වීමත් එය පහසුවෙන් පි‍ටුදැකිය හැකි වීමත් මෙයට හේතු වන්නට ඇතැයි සිතමි. උදාහරණයක් වශයෙන් අවුරුද්දට අඩු දරුවන්ගෙන් (Infants)1/5ක්ද පාසල් ගමන අරඹන දරුවන්ගෙන් (pre school children) 1/3ක්ද යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇතිවන නිරක්තය තත්ත්වට ගොදුරු වී ඇතිබව සෞඛ්‍ය වාර්තා වලට අනුව සඳහන් වේ.

යකඩ ගැන මෙතරම් කතා ඇයි? (Imprtnace of Iron)

යකඩ එසේත් නැතිනම් Fe (Iron) අප අහර වලට අඩංගු වියයුතු අත්‍යාවශ්‍යය මුලද්‍රව්‍යය කිහිපයෙන් එකකි. මෙහි කාර්යයන් ගණනාවක් පැවතුනද වඩාත් වැදගත් කාර්යය වනුයේ රුධිරයේ පවතින රතු සෛල (Red cells) නිපදවීමට අවශ්‍ය හිමොග්ලොබීන් (haemoglobin/ Hb) නම් සංඝටකය නිපදවීම සඳහා යකඩ වල දායකත්වයයි.

Continue reading